减肥 做夜班要吃饭吗

喝咖啡是减肥还是增肥

咖啡有脱水的功效,有助排水,喝咖啡可以减肥,夜班当然要吃,你还要工作那么长工时间,只要控制不要太油腻就行了.

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法， http://space.taobao.com/c610aae0b802c1488c4cacb152e336e1/show_blog-22985701.htm，你也快去看看吧。 回答完毕，希望采纳！

想要减肥就得付出代价， 女孩子总是把减肥挂在嘴边， 可过不了三天就放弃了，不是太累就是太饿。 我自己就是个例子，从上大学就开始运动减肥， 节食减肥，可四年过去了不但没瘦还胖了老多。 问题的关键就在于坚持不下去， 去年听朋友说了个美姿减肥胶囊的减肥药， 我吃了一 个月瘦了15斤多，感觉还行，你可以了解了解。 参考资料www.nvrenlt.cn

要。不过不要吃油腻的。。不过不是很饿。可以不吃。要不肚子的肉肉多。

吃饭要吃的