我大腿天生就粗.可以减掉吗?
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-11-27 12:19
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-11-27 09:20
我大腿天生就粗.可以减掉吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：woshuo
- 2021-11-27 10:10
建议瘦腿运动:
1.空中三轮车 建议15分钟/次左右
2.竖腿 建议二十分钟/次左右
3.爬楼梯 20分钟左右/次
4.快走+慢跑 30分钟以上/次
运动后建议后开始按摩(就是捏啊~拍啊，敲啊~反正就是想尽办法把刚刚运动硬了的肌肉弄得软软的!一定要软软的哦~)特别是小腿...
坚持下去 必定有效
1.空中三轮车 建议15分钟/次左右
2.竖腿 建议二十分钟/次左右
3.爬楼梯 20分钟左右/次
4.快走+慢跑 30分钟以上/次
运动后建议后开始按摩(就是捏啊~拍啊，敲啊~反正就是想尽办法把刚刚运动硬了的肌肉弄得软软的!一定要软软的哦~)特别是小腿...
坚持下去 必定有效
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯