早上出门散步好还是晚上出门散步好？

听说空腹不宜运动，为什么有人早上出去跑步呢？又有人说饭后半小时不宜活动，到底是饭前运动好还是饭后运动好呢？请问什么时候出门散步好些？

晚上散步好，早晨植物刚进行完呼吸作用，二氧化碳浓度较高，不利于晨练，而傍晚散步植物进行了一天的光合作用，氧气充足，这时的自然空气中的微粒会有变化，很适合人的健康。所以一般不做散步这种抵消耗的动动以大量的有氧出汗运动为主。利于身体新陈代谢,。

外面的世界很精彩，出去走走看看你会发现生活其实有很多可以让自己去探索的地方，有很多可以让自己感动的瞬间，也有很多值得自己去努力付出的人和事，生活处处总会有让自己意想不到的惊喜和收获。