我要学柔道，能减肥吗？
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-30 23:55
- 提问者网友：ミ烙印ゝ
- 2021-01-30 17:31
是这样的。我身高171，体重144。。我想通过运动和控制饮食来减肥。一个夏天能瘦吗？我14岁。柔道学多久可以到黑带？一年多一点能学到哪？
最佳答案
- 五星知识达人网友：千杯敬自由
- 2021-01-30 17:43
练习柔道减肥的效果不会很理想，因为不是全身的剧烈运动
如果你能坚持每天跑步跟控制饮食，一个夏季完全能瘦
在日本柔道是没有色带的，因为色带是欧洲自创， 而日本只有段数，由白带、初段至十段之分。 而六至八段可佩带红白带，九至十段可佩带红带， 而所有段者都可佩带黑带。而香港是实行欧洲式的， 所以除上述段数外，还有色带之分。色带是未达成段数之前的等级，根据澳门柔道协会规定分为白、黄(六级)、橙(五级)、绿(四级)、蓝(三级)及啡(二级)六级等
如果你能坚持每天跑步跟控制饮食，一个夏季完全能瘦
在日本柔道是没有色带的，因为色带是欧洲自创， 而日本只有段数，由白带、初段至十段之分。 而六至八段可佩带红白带，九至十段可佩带红带， 而所有段者都可佩带黑带。而香港是实行欧洲式的， 所以除上述段数外，还有色带之分。色带是未达成段数之前的等级，根据澳门柔道协会规定分为白、黄(六级)、橙(五级)、绿(四级)、蓝(三级)及啡(二级)六级等
全部回答
- 1楼网友：患得患失的劫
- 2021-01-30 18:57
可以，但要持之以恒
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯