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睡醒了躺在床上对身体好吗?

答案:5  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-05-20 01:48
我很喜欢睡懒觉,后来看到书上说那样对身体不好,于是我早上八点就让自己醒了,可是醒了还是躺在床上,要到中午肚子饿了才起床,那样对身体好吗?
最佳答案
不要躺太久就好了,一般以十分钟为限。因为早上睡醒是需要一点时间让身体有一个从睡眠到清醒这样一个状态,醒来以后,躺一下有利于恢复睡眠时减少的脑部供血,避免突然醒来引起的不适感
全部回答

不好。这样容易引起心脏疾病

不定时的变换睡姿就好了

没啥影响的

非常不好,会影响到骨胳,肌肉变型
不太好!不是老年人的话 应该早点起来出去锻炼身体活动活动!对身体有好处的
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