这几天总是全身乏力，很没精神，总是想睡觉是什么原因呀？
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解决时间 2021-04-29 02:14
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-04-28 19:15
最近总是感觉睡觉睡不够，白天一班8个小时都是对着电脑的，不知道是什么原因造成的，请问怎么调节或者是吃点什么食物比较好呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：何以畏孤独
- 2021-04-28 20:18
像你这样的情况你可以服用胡萝卜素软胶囊，它比较适合经常面对电脑的人群服用，但保健品是长期服用但效果不会很明显的食品，而且市场保健品牌很多，有很多伪劣产品，如要购买请选正规品牌，如果想快速的提神可以服用补品之类的，如：参茸片，西洋参片，洋参胶囊等... 但药品不适合长期服用。注意合理的休息和饮食。
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- 1楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-04-28 21:47
多运动吧，少玩点电脑呀。其实我也很乏力，因为对着电脑太久了，也没有运动。
- 2楼网友：毛毛
- 2021-04-28 21:07
不要长时间看着电脑，适当散散心，多喝绿茶，还有不能长时间用空调！
- 3楼网友：痴妹与他
- 2021-04-28 21:00
天气太热 是不是中暑了 或者是营养不良
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