怎样让头发快速生长，不用生发剂的。

怎样让头发快速生长，不用生发剂的。

1、多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
　　2、胡萝卜可以补充维生素等微量元素，对头发生长有辅助作用，可以让头发长得快，但不是头发长得快的主要方法，你可以再配合头部按摩，时间大约每天10到20分钟左右，增强头部血液循环，促进头发生长。
　　3、使用一些含有海藻、生姜系列的洗发露可以帮助头发长得快一些。生姜可以促进头皮的血液循环。也可以用一些生姜汁来擦拭头皮。
　　4、经常梳头会对头皮和毛囊有一定的刺激作用，可以达到促使头发长得快。每天保持梳理头发30-40下即可，过多的话会破坏头皮的毛鳞片，会导致脱发。
　　5、菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。
　　6、海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。

锻炼身体，

除了接发，没有办法可以几天就生长。 只能介绍你多吃利于头发生长的食物： 　　绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。 　　豆类：大豆可起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。 　　海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。 少吃不利头发生长的食物： 　　糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等。如果饮食过量，也能影响头发的正常生长，容易出现卷曲或白发。

箭牌洗发水

头发以两倍速度增长...女生男生都看看...短发迅速变长发，赶快行动啊！~~ 我以前问过老中医，不过我自己试验一个月比正常人头发长的是快很多！ 　　先准备1瓶橙汁2个鸡蛋1瓶啤酒一次性纸杯一个 　　先把橙汁倒入纸杯4分之1然后把两个鸡蛋抽出蛋清蛋黄不要不过可以炸出来蛋黄吃不要浪费嘛。！:) 　　把蛋清倒入橙汁里面最后加点啤酒不要太满只要离杯口2厘米距离就好一般自己掌握 　　然后用筷子搅拌只到泡沫起来为止。 　　用手抄到头发上面当洗发水，轻柔头部。一般三四天来一次！ 　　正常人头发一个月可以长出三到五厘米（如果新成代谢正常的话）

我表妹以前头发几乎没有 她用生姜每次洗头都擦 现在已经长发了 求采纳