怎么提升精神力,怎么锻炼精神力?(具体方法)

怎么提升精神力,怎么锻炼精神力?(具体方法)

精气神的关系和提高精神力的方法
首先，要明白精神力是个什么东西。道家认为，人是由精气神组成的
。精气，和天地元气组成人的躯体。气，组成宇宙。神气，和道作用
，产生觉。感觉的觉。就比如机器人看见感觉的东西，永远没有生物
感觉的真切，因为机器人没有神气。
人之所以会老，是因为人在觉的过程中，精气损失，衰弱了。
（眼见色则爱起而贼精。耳听声则欲起而摇精。鼻闻香则贪起而耗精。
口尝味则嗔起而走精。身意遇触则痴起而损精。）
气无除不在，气是贯通一切的桥梁。道生一，就是气。
气和精，就是精气。精有了气，才能和道产生觉。
气和血，就是血气。血有了气，才能补充生气。生气盛，则
三魂循环不绝，聚集七魄，魂去则魄散。有魂无魄，是为植物人，有
魄无魂，是为僵尸。有魂有魄，才能产生自我。
气和神，就是神气。神有了气，变成神气，和道应证。让心
产生六觉，细致入微的明了一切。（六觉是眼耳鼻舌身意）
精神力，就是运用神和气所产生的力。气是桥梁，神是钥匙
。修道，便是参透万物的密码。以足够的神御气，打开钥匙，变化无
穷。叫做法术。符咒，就是最简单的外挂。
人们都叫睡觉为养神，所以睡觉能补充神气。人能通过自己
的努力不用睡觉了，那就证明神气足了。精神力提高了。或是精神力
的恢复很快，或是消耗精神力忽略不计了。
精神力的增长，和道行有很大的关系。并不会像小说里的那
样。所谓道行，是指心境的提升多少，对自然的领悟多少，对万物的
参透多少。领悟和参透需要功果的积累和时机或是天赋。
增长精神力最直接的方法就是修心，练气，养神。
这样的话：
1. 练气功（道藏里面很多气功，丹功，还有洗髓经。轮子嘛是迷信了嘛，修道的人首先就不能信神，因为我们的目的就是修成
神嘛）
2. 练毅力（最简单的就是长跑，和忍痛训练。）
3. 练心境（简单的话，听歌，画画，弹琴。听歌，要听出花
来。画画，画出神来。画龙点精的故事。弹琴，弹出韵来，以神御琴
。产生琴气，和别人神气影响，可震其心神。复杂的话，就不好说喽
，各人际遇吧。）
4. 练自信（多找几个老婆练双修功就可以了。）
5. 睡觉。（像吸血鬼伯爵样一睡几千年。）
这些方法都能提高自己的精神力。
那为什么兴奋剂会让人亢奋呢？因为兴奋剂会和精气剧烈反
映，产生大量很不稳定的伪神气。所以后遗症很严重。
精神力强的人，最普遍的现象就是记忆力好，思维活跃。大
脑开发度高。视力好，身体抵抗力高。
特异功能并不是和精神力的大小有直接关系。精神力小也有
可能有特异功能。和天赋与道行有直接关系。
最简单的才是道。