怎样能拥有无底洞的胃

少食多餐，细嚼慢咽。因为胃排空需要2-4小时，狼吞虎咽的吃法只能给胃增加负担，并且在胃向大脑传递“吃饱了”的信息前就摄入过多的食物了，不但容易消化不良还会长胖。

胃和身体其他器官一样，受物理的，化学的生物的因素影响，引起疾病，要想有一个好的胃，必需予防在先，积极治疗。如按时定量进餐，不暴饮暴食，细嚼烂咽，不吃过冷过热的食物，少吃酸辣辛甜有刺激性的食物，不吃腐烂变质的食物，发现胃酸，胃痛胃胀和不适，积极检查治疗。