为什么总是睡不着啊？
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-10 21:32
- 提问者网友：轻浮
- 2021-04-10 11:20
为什么总是睡不着啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼芗
- 2021-04-10 12:07
因为你不想睡
全部回答
- 1楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-04-10 15:48
因为你总是不答应一个人
- 2楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-04-10 14:33
不累啊
- 3楼网友：末日狂欢
- 2021-04-10 13:47
建议你睡觉前用温水泡脚，然后擦热脚底，再练气功：
仰卧平躺，双手分放两旁，眼轻闭，静心，把注意力集中在小腹，小腹部随呼吸起伏，轻呼慢吸。慢慢肚子会咕咕叫，有温热感，十指有麻胀感。边练边睡。睡眠质量也会提高很多。
- 4楼网友：雪起风沙痕
- 2021-04-10 12:26
平时缺少运动，多运动少傲夜，注意营养补充，多吃水果，睡前喝杯牛奶。
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