为什么月子期间必须要吃煮鸡蛋
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-19 14:07
- 提问者网友:你独家记忆
- 2021-02-18 23:25
为什么月子期间必须要吃煮鸡蛋
最佳答案
- 五星知识达人网友:鱼芗
- 2021-02-19 01:04
鸡蛋含有丰富的蛋白质,产妇在产后头几天里,产妇体质较虚弱,消化功能差,食欲差,应吃些清淡、富于营养、容易消化的饮食。注意休息,多吃优质蛋白食物。
全部回答
- 1楼网友:洎扰庸人
- 2021-02-19 02:21
鸡蛋是一种营养丰富的食品,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高。
鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高,B族维生素也很丰富,还含有其他许多种人体必需的维生素和微量元素,是小儿、老人、产妇以及肝炎、结核、贫血患者、手术后恢复期病人的良好补品。
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