令人发怵的意思,除烦去腻,不可缺茶,然暗中损人不少什么意思

令人发怵的意思,除烦去腻,不可缺茶,然暗中损人不少什么意思

《仇池笔记》中介绍以茶护齿的妙法:
除烦去腻，不可缺茶，然暗中损人不少。吾有一法，每食已，以浓茶漱口，烦腻既出而脾胃不知。肉在齿间，消缩脱去，不烦挑刺，而齿性便若缘此坚密。率皆用中下茶，其上者亦不常有，数日一啜不为害也。此大有理。
苏轼这段养生之道，给人们以启示，每餐后以口下等所泡之浓茶漱口，不仅有利于口腔卫生，且能防病坚齿。
为什么经常饮茶或以浓茶漱口，可以防病坚齿呢？这是因为浓茶中含有较多的氟化物和较多的咖啡碱。而氟离子具有防龋齿、坚骨的作用。现代医学研究还表明，如果每人每天饮用10克茶叶，就可以防止龋齿的发生。