晚上睡眠不好是不是缺维生素b2了?
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-06 13:57
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-02-05 21:41
晚上睡眠不好是不是缺维生素b2了?
最佳答案
- 五星知识达人网友：慢性怪人
- 2021-02-05 23:12
我觉得，睡眠不好还是选择中医比较好，我以前睡眠质量就很差，经常半夜醒了就怎么都睡不着了，就是用的中医调理。现在睡眠质量很好，一觉睡到大天亮，推荐喝稀牌野生黑枸杞因为富含原花青素可抗氧化，防衰老，预防癌症，补血安神，改善睡眠，并具有明显的抗疲劳，保肝，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。
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- 1楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-02-06 01:23
你好，根据宝宝的情况，分析考虑应该是缺钙引起的，其症状有多汗，枕秃，睡眠不安，夜惊易醒，烦躁哭闹等等
建议逐渐给宝宝添加辅食，多晒太阳来增加钙的吸收，给宝宝适当的补充钙剂，如葡萄糖酸钙或是乳酸钙，配合Ad滴剂同服来促进钙的吸收。
- 2楼网友：長槍戰八方
- 2021-02-06 00:40
吃是根本，營養跟上調理适當胃自然就好了，睡眠質量相應提高！
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