我不是跳投前倾，我不会，
我投篮会前倾啊、
投篮身体会前倾？怎么办？
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-03 00:56
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-03-02 08:39
最佳答案
- 五星知识达人网友：woshuo
- 2021-03-02 09:39
是你的力量还不够。。。。我多多锻炼啊 比如做做俯卧撑之类的， 还要多投球 力量自然就会变大的 到时就不是往前的 是往后的 哈哈 。。。。。。。。。。。。
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- 1楼网友：患得患失的劫
- 2021-03-02 12:14
投篮时站直了 不要动 做好投篮动作 等几秒 再投 多练几次就好了
- 2楼网友：神的生死簿
- 2021-03-02 11:29
可能你是手上力量不够,要增强一下手部力量,特别是手腕,还要学会借助腿部的力量,投篮不光是用手,要自下而上的用力的.
- 3楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-03-02 11:04
必须先改掉身体前倾的习惯，可以先在近的地方练习投篮，注意姿势，将身体调整到你认为最协调，最舒适的姿势。一般来说这时投篮就不会觉得重了，因为投篮主要用的是全身的力量，由下而上，而不是单单手臂的力量。
- 4楼网友：舊物识亽
- 2021-03-02 10:43
如果排除力量的因素，是你在投篮时，小腹要微微收紧，发力投篮的一瞬间，小腹肌肉有个振动，然后迅速恢复放松状态，身体重心80%放在靠后脚上。
- 5楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-03-02 09:47
先练练不起跳投篮（投不进也没关系，重要的是练动作），练好了不用篮球光练起跳，最后把两个动作和一起就行了。 最重要的还是练一练你的力量，尤其是臂力.
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