我今年14岁，男生，胸部有点点肥，想减肥请问有什么好的健康的
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-07 23:36
- 提问者网友：謫仙
- 2021-10-07 18:43
我今年14岁，男生，胸部有点点肥，想减肥请问有什么好的健康的
最佳答案
- 五星知识达人网友：封刀令
- 2021-10-07 19:17
减肥不要依靠减肥药，是很难有真正的效果的。最好是从运动学和营养学多方面考虑。平时饮食上要多吃点海带、白萝卜、冬瓜、花菜、苹果之类的食物，另外，想要减肥，最好的锻炼项目就是游泳、练瑜伽和跑步，只要多坚持，效果还是很明显的。
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