较著名的太极拳有哪些?(10分)

较著名的太极拳有哪些?(10分)

杨式40式太极拳动作名称及分动口令01、起势02、揽雀尾03、单鞭04、提手上势05、白鹤亮翅06、搂膝拗步07、手挥琵琶08、搬拦捶09、如封似闭10、斜飞势11、肘底捶12、倒卷肱13、左右穿梭14、左右野马分中15、云手16、单鞭17、高挥马18、右蹬腿19、双峰掼耳20、左分脚21、转身右蹬脚22、海底针23、闪通背24、白蛇吐信25、右拍脚26、左右伏虎势27、右下势28、金鸡独立29、指裆捶30、揽雀尾31、单鞭32、左下势33、上步七星34、退步跨虎35、转身摆莲36、弯弓射虎37、搬拦捶38、如封似闭39、十字手40、收势

现在太极可以分为竞技套路；传统套路，健身三大类。 　　如八式，十六式，二十四式，八十八式这些动作简单，没有难度，适合初学者练习。 　　传统我推存陈式练一路就可以了。其它门派动作都差不多。只是在风格上有所有不同，为了你的分辛苦再写点； 　　陈式；显刚隐柔，刚柔相济，动作螺旋，手法多变，忽隐忽现，快慢相间，呼吸讲究，架式宽大低沉，并有发劲。 　　杨式；舒展简洁，动作和顺，速度均匀，绵绵不断，整个架式结构严谨，中正圆满，轻灵沉着，浑厚庄重，能自然地表现出气派大和形象美的独物风格。 　　吴式；以柔化著称，动作轻松自然，连绵不断，拳式小巧灵活，拳架由开展而紧凑，紧凑中自具舒展，不显拘谨。 　　武式；姿势紧凑，动作舒展，步法严格，虚实分明，胸部，腹部在进退旋转中始终保持中心，出手不过足尖，左右手各管半个身体， 　　孙式；进退相随，动作舒展圆活，敏捷自然，转变方向时多以开合相接， 　　竞技有种是运动员自选套路，特点是专业化，职业化，高水平，另一种是向世界推广和普及的套路，如四十二式 　　我给你总结下。 　　形----任何动作要有具有攻防含意，附和技击或是健身，或是太极，阴阳经络学说。[比方说动作圆形，常可以理解画一个八卦图] 　　劲-----正准的发力方法，刚柔劲，虚实劲，圆撑劲，圆与整，[常用到的一个规律，[1蹬腿2拧腰3送肩4力达掌根] 　　意-----内外兼修，形神兼备，意诚，气质，神采，韵味，[ 　　气-----以意导气，以气催力，使“形”‘劲’‘意’‘气’统一[看中医基础理论] 　　总的要领；任何太极大部分都不能离开下面的十个规律 　　1虚灵顶劲，2沉肩坠肘3坐腕舒指4含胸拔背 　　5松腰敛臀6圆裆松胯7尾闾中正8气沉丹田 　　9运动如抽丝，迈步如猫行，10运静有常，势势均匀，前后连惯，绵绵不断