什么睡觉姿势最健康？趴着睡好吗？

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-10-12 12:34

提问者网友：我们很暧昧
2021-10-12 04:04

什么睡觉姿势最健康？趴着睡好吗？

最佳答案

五星知识达人网友：西风乍起
2021-10-12 05:30

我也觉得右卧睡比较好

全部回答

1楼网友：夜风逐马
2021-10-12 10:03

每个人都人自己的选择说得好!~~~~~~~有创意!哈哈交个朋友怎样???

2楼网友：思契十里
2021-10-12 08:46

趴着睡，对肾有好处，可以以这样的姿势：左胳膊上抬，手与太阳穴平齐，脸部转向左侧，右胳膊自然放松下伸，手心朝上，两腿放松伸直分开，与肩同宽。也可以左腿屈膝抬起。注意不要枕枕头！此法用于肾虚的人。睡觉的姿势是不拘一格的！健康的人在睡眠时睡姿会被自己自动调节，人随着年龄的增长自己调节睡姿的次数也会减少，值得注意的是：长时间喜欢以一种单一的姿势睡觉的人对身体的健康肯定是不利的。

3楼网友：神也偏爱
2021-10-12 08:09

左侧卧位，不仅会使睡眠时左侧肢体受到压迫、胃排空减慢，而且使心脏在胸腔内所受的压力最大，不利于心脏的输血，也容易做噩梦。

4楼网友：话散在刀尖上
2021-10-12 07:41

当然是右侧卧位了这样睡觉时不会压迫心脏

5楼网友：大漠
2021-10-12 07:09

想怎么睡就怎么睡，只要自己感觉好就行

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！