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谁帮我算下我是否算胖?

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解决时间 2021-04-26 06:03

我身高176 体重 78公斤  以前上学的时候学的是体育专业

最佳答案
总体来说你的身高和体重差不多成正比,不过按体重来说有一点胖,你可以减掉十到二时斤。
全部回答
瘦肚子: 1.双向仰卧起坐:平躺。双手放在耳后。双膝并拢成90度。吸气。呼气。肩、背上抬,同时双膝向胸部回收。吸气,回到起始位。重复。 2.板桥式:双臂伸直,双手、双膝、脚尖支撑地面,背部平直。双腿向后蹬直。腹部收紧。维持3-5秒。回起始位。重复。 3.腹部环绕:平躺。双手放在耳后。双膝并拢,稍屈,双脚交错,上举。吸气。呼气,向右侧抬起头、肩。吸气,转向左侧。左、右反复进行。 4.你可以试试减肥药物 有一些效果就很不错 而且没有反弹 你可以加Q .Q 88 594 384 ,她空间里有几种,大家都评价不错。其他的我也不说了 你可以自己去网上查一下! 祝你早日减肥成功!
你这不叫胖。叫丰满
你这不叫胖。叫丰满
你这个身高70-75公斤为标准!
有点点胖在减四五公斤最好啦!但是这样应该就很好!
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