吃饭的时候，边喝水边吃饭好吗

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解决时间 2021-05-10 16:36

如题

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早上要营养主要是奶蛋之类的
中午可以适当吃点但也不可以吃饱哦
每天晚上一定不可以吃饭
这样真的可以瘦下来的！！
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人在吃饭时，口腔中的唾液、胃里的胃液和肠道中的消化液共同消化这些食物。如果一边吃饭一边喝水，会减少唾液分泌，并冲淡胃液，而影响消化。

小时候，家里就不许吃饭时说话，喝汤。吃饭时喝汤，容易感觉饱，其实是没有吃饱的。你想想看，我们吃粉吃粥都是当时觉得饱，过不久就饿了。也是这样的道理。

为了能吃饱饭，最好不要边吃饭喝汤。

喝水可以,但建议在饭前.一般可以把水改为汤,吃饭前喝汤或吃硬饭时配合喝汤,可以有利于吸收,不至于硬物刺激胃及管道. 但绝不可以在饭后喝汤或喝水,这样会冲淡饭后产生的胃液,反而导致胃损伤.

尊敬的这位问问朋友：

吃饭时喝水会稀释胃液，影响消化吸收。建议饭前20分钟或半个钟头喝水，或吃饭时小口喝汤，注意小口慢喝。

不好，容易得胃病

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