女孩子脸色不好、没有血色、发黄、而且黑眼圈还重。

女孩子脸色不好、没有血色、发黄、而且黑眼圈还重、

这些现象是怎么回事？

需要吃些什么补一补。

很高兴为楼主解答！
黑眼圈和眼袋的形成是由于眼部的血液不循环导致的。根据楼主的描述，针对您的情况。若楼主只针对去眼 袋、黑眼圈可不用眼霜,我教您个我一直在用的最简单的方法：请您准备比眼睛大两圈的勺子(准备4-6个)在冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼上，您也可以去超市买瓶冰冻水放在眼睛上10分钟就有助缓解黑眼圈,效果不错(马上见效奥)若楼主要想彻底去除，需要您做眼部按摩：用双手无名指在眼周以逆时针方向画圈，然后点按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接乱按眼周就可以，总有点对的）建议楼主最好在晚上临睡觉之前喝一杯酸牛奶，有助帮助睡眠，提高睡眠质量，这样您就可以彻底和黑眼圈、眼袋说886 ~.~

这可是我和1000多个朋友们试验出来的最最有效、而且不用花毛毛的好方法奥~ （大学中有这样的课题）
个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆ ⌒_⌒ ☆
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建议多喝水，多吃水果蔬菜

还可以补充胶原蛋白哦。胶原蛋白可以美白润肤、淡斑祛皱、淡化黑眼圈黑眼袋、紧致肌肤、收缩毛孔、提亮肤色、改善肤质、补水保湿。

我服用的是翌生美的胶原蛋白产品，是高纯的无添加

我也是的，血气不好，吸收等等都不好

要慢慢调养身体呢，

我现在调养半年了，比以前好很多了

当归是个好东西，就是有点臭臭，

还有学会煲汤是个很好的办法，煲汤的话可以在网上多找找了，根据自己口味做

水果也要多吃

尤其是垃圾食品不要吃

还有有营养价值的东西都吃，

不要这个不吃，那个不吃，不吃也要让自己慢慢吃下去

还要多运动下，心情要开心点