怎样才可以让自己不去想，怎样才可以遗忘？

怎样才可以让自己不去想，怎样才可以遗忘？

刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，既然你想忘记，说明曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，有些事既然曾经存在过，又为之付出过那么丰盛的情感，为何要忘记呢。
很多东西，想要忘记，就是逃避。而有些东西真的要释怀，也只有面对可以起到作用。我们逃到另外的世界，抓住另外的人，沉浸另外的事情，但那份过去仍旧存在。 不如静下心来，回忆一遍开始和过往的一步一步历程，然后告诉自己，得与失毫无意义，一个结果不会另我们否定之前的所有，如果得到过快乐，就算得到更多的是痛苦，对我们自身来说，也不会是毫无意义的.

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让自己的生活充实点，多去参加些活动、多找点事情做，多找些朋友玩，分散自己的注意力，让自己很累、很快乐，随着时间的推移，你一定会忘记自己想忘记的事情。