怎样才能让我变的乐观起来啊?

个人

1、朋友和倾诉；你需要建立朋友关系，通过主动关怀别人，得到真心的朋友，和朋友分享喜与乐，你会发觉生活轻松多了。2、培养一种兴趣，自信。你可以找一种爱好，最好可以成为专长,加强自信。绝大部分的人都不会满意自身的现状,你并没什么,不用担心的。3、学会乐观主义。有问题出现并不是坏事——生活就是这样，我们轻轻松松地过着直至问题变地严重。最后，我们要去解决他。假如我们努力去解决它，我们的生活就比出现问题前变的更好。从困境学到的事比从成功中学到的更多。4、运动。如跑步。跑步对精神抑郁的人是很有效的——舒缓压力和带来愉快的感觉。
经常忧郁，情绪低落，沉默，多是周围环境影响，与人接触少，应多和外界接触，与别人多聊天，不然易得自闭症或抑郁症;如是朋友不多，可以外出的时候，脸上常带微笑，不管是否相识，自己都会得到意想不到的收获！祝你早日开心！


我也曾提过这类问题，这是他们告诉我的答案，希望对你也有用。

学会微笑，学会遇事不急躁冷静寻找解决问题的方法，多看励志的书籍，它会提供名人事迹给你参考，你不妨看看他们是怎么遇事的态度以及解决问题的方法，学习他们有用的地方。多和乐观的人做朋友，朋友的乐观会潜移默化的影响你，渐渐的你也会变得乐观起来。多看喜剧让自己心情好起来，有助于你的乐观哦

乐观是心胸豁达的表现，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标，你就成为一个积极乐观豁达开朗之人！

念经　要理解进去　我没开玩笑哦。