晚上学习太困怎么办？8点就困了，求高手帮帮忙~

晚上学习太困怎么办？8点就困了，求高手帮帮忙~

除了冷水洗脸外，用薄荷油擦擦太阳穴、人中或站起来走走，活动活动筋骨，听听激愤的音乐，使血液流动加速后就不容易困了。另外营养要跟上，尤其是补脑的比如坚果类的，提高体质的比如蛋白质含量高的，都对提高精气神有帮助的。

太困了就休息嘛。八点就困了，那你得坚持学习，建议你洗洗脸，洗洗脚，听听爱听的音乐，调整好自己的精神状态继续学习呀

我们现在作业多，一般也得11点多，如果实在困就用冷水洗洗脸

洗洗脸 出去一散步 或者在院子
困了就睡一会儿觉嘛
睡觉。。。。。8点睡觉有助于身体健康哈哈

其实我也是，很困。但是吧，一想还有那么多课没预习。就算不愿意也要起来学习。不过可以稍微休息一下的，躺在床上先睡20分钟。不过学习还要根据自己的情况而定，你也可以晚上早早睡，早晨早早起来，预习功课，也是一样的，而且早晨更清醒一些。

其实我也是，很困。但是吧，一想还有那么多课没预习。就算不愿意也要起来学习。不过可以稍微休息一下的，躺在床上先睡20分钟。不过学习还要根据自己的情况而定，你也可以晚上早早睡，早晨早早起来，预习功课，也是一样的，而且早晨更清醒一些。