关于黑豆做稀饭的问题

关于黑豆做稀饭的问题

五谷杂粮粥，我个人喜欢把黑豆＼红小豆＼绿豆＼薏米＼红枣＼枸杞一起放在锅里煮，开锅后小火炖时间久一点，也可以直接用紫砂锅或者电炖锅煮．体寒或者体虚的人绿豆和薏米要少放一点，或者不放．煮粥的主粮么加大米＼小米＼黑米．．．都行，看自己喜好了．
另外黑豆红豆一定要提前泡，不然很难煮到酥烂的．寒气重的人可以加点姜丝，但最好早上喝，晚上吃姜不太好．
另外，我放的黑豆不多，没觉得有腥气啊，不过黑豆不容易烂，建议不要单纯用黑豆和大米煮稀饭．其实豆子种类多一些，量少点，味道还是不错滴．尤其加了红枣后有了甜味，很适合女性哈！
建议夏天可以临出锅的时候加一点冰糖，女性也可以放红糖，补的哈，呵呵，个人建议，希望有用哦！

打酱油

少量黑豆，红豆，云豆，绿豆，桂圆，枸杞子，米，糯米一起煮，非常好喝。