防脱发的好办法

最近总爱掉头发，有什么好的方法，用什么泡水喝可以呀？

三个防治脱发的方法~~：1•多吃含锌的食物。体内缺锌可影响蛋白质的合成，是导致突然脱发的原因之一~。缺锌者应在饮食中适当增加海产品•牛奶•牛肉•蛋•海藻类食物。2•常吃黑豆。常吃黑豆对治疗早秃•斑秃•脂溢性脱发•产后和病后脱发都有作用。3•用生姜擦头。用生姜擦头，在干净的不锈钢锅或微波炉中加热~，然后用热姜片涂擦脱发部位~，每天坚持数次~，可刺激毛囊，促进脱发再生，效果非常不错

脱发原因就是头皮毛囊受损，所以才会掉头发，要修复头皮和毛囊才管用。目前脱发大概分二种类型，如果是脱发伴严重的发痒，类属真菌或头螨感染性脱发；如果是脱发伴严重的发油，这样就是典型的脂溢性脱发。对待脱发问题一定要理性，别乱用产品，脱发史在三年内且没有局部掉光的情况都可以很有效果治疗的，别盲目乱用产品，日化成分的日用品会刺激加重头皮和毛囊受损的程度,加重脱发情况!托到超过三年或有局啊掉光的情况，这样就不好办了！头发出问题了，平常要特别注意睡眠和饮食。我以前脱了三年发，无限困扰之中也在潜心寻找着解决的办法,在第四年的时候终于算找到办法了,用中医洗发和喷的,现在好了。需要帮助q我！祝你能早日康复！

还是吃中成药方便：天麻首乌片,糖衣片,吃不苦,一盒六元,每服六粒,一天三次。连吃一个月,饭前服。

黑豆泡醋，把黑豆炒熟，放入醋，泡24小时就可以吃，每天吃20多颗就可以。另外，洗头时用白醋当护发素，5分钟后清洗，也很好。