年青人到底要多少睡眠才够?
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-25 19:46
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-04-24 23:20
年青人到底要多少睡眠才够?
最佳答案
- 五星知识达人网友：从此江山别
- 2021-04-25 00:48
因为现在年轻人的学习压力很大，太早睡也可能睡不着，因为11点至2点的生长激素分泌特非常旺盛所以最好在10小时前或11小时前睡觉好，6点就应该起床！
全部回答
- 1楼网友：轮獄道
- 2021-04-25 01:29
体质不同
习惯不同
睡眠要求时间也不同
所以有人成功了
失败的人不知道
成功人士的习惯睡眠四至六小时
- 2楼网友：刀戟声无边
- 2021-04-25 00:57
8个小时
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