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好烦,怎么办?

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解决时间 2021-04-16 11:41
好烦,怎么办?
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去爬山
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自我调整。 1.到户外做运动,或心呼吸; 2.静静的听点音乐; 3.跟朋友聊聊; 4。吃你喜欢吃的食物; 5。看书或看电视; 6.寻求你认为开心的事做。
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