用茶水漱口有什么好处呢

用茶水漱口有什么好处呢

用茶水漱口的好处：

消除口臭 
茶水是很好的漱口水，漱口能反复地冲击口腔的各个部位，把牙齿沟裂区、牙颈部、牙间隙、唇颊沟等处的食物残渣和部分牙垢清除出来吐掉。漱口还能降低口腔细菌的密度，抑制牙菌斑的形成。
预防龋齿 
绿茶含有丰富的多酚类物质，它不仅具有很强的清除自由基作用，还有一定的抗菌活性，对致龋的变形链球菌有良好的抑制作用。
预防流感
茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用，经常用茶水漱口，能起到预防流感的作用。儿茶素还可以杀灭口腔中的细菌，使牙龈炎症状减轻。
防治牙周炎 
牙周炎是由厌氧菌引起的，适宜浓度的茶水，则可以抑制口腔中的厌氧菌，起到预防和治疗牙周炎的作用。

现如今，人们对于口腔的健康要求越来越高，漱口都会很讲究，一般人都会去购买专门的漱口水进行口腔护理，实际上那些漱口水也未必是对口腔健康有帮助的，漱口用茶水也是可以的，那么你知道用茶水漱口的好处有什么好处呢? 消除口臭：用茶水漱口后，98%的漱口者会感到口腔内清爽舒适，口臭消失。而一些特别漱口液消除口臭的效果，远不及茶水。 预防龋齿：绿茶的多酚含量较高，具有很强的清除自由基作用和一定的抗菌活性，对致龋的变形链球菌有良好的抑制作用。用茶叶防龋有很久的历史。宋代苏轼在《东坡集》中记载了用茶水漱口及饮茶防龋的实践过程。 预防流感：茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的保健作用。经常用茶水漱口，儿茶素就能够覆盖在口咽部突起的黏膜细胞上，从而防止流感病毒和黏膜结合，起到预防流感的作用。 预防牙龈出血：茶叶中的儿茶素可以杀灭口腔中的细菌，而牙龈出血的主要原因是牙龈发炎。若杀灭了口腔中的细菌，牙龈炎症就会减轻，出血就会自然停止。 防治牙周炎：中医认为牙周炎是由厌氧菌引起的，一般抗菌药物治疗效果较差;但适宜浓度的茶水，则可以抑制口腔中的厌氧菌，起到预防和治疗牙周炎的作用。 用茶水漱口的好处有什么好处，上述内容已经介绍的很清楚了，日常生活中最好保证口腔健康，养成早晚刷牙的好习惯，吃完东西后要漱口，不要让细菌残留在牙齿上。 推荐阅读：漱口水中含有酒精会使口臭加重