我3个月前腰伤了。到现在将近有3个半月几乎没打了。
现在技术是全面下降。传球意识，手感，过人 都不行了。
面前放一不太会打的人居然没过到。（无语。）
我只能说我太幽默了。
各位哥们帮帮忙 不要那长篇大论。（我原来打小前的）
拜托了。
怎么进行篮球恢复训练~~哥们看看啊。
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-07-16 12:13
- 提问者网友：放下
- 2021-07-16 07:30
最佳答案
- 五星知识达人网友：琴狂剑也妄
- 2021-07-16 07:52
从基础开始温习起```
运球`你可以自己在操场是运球急停急加速`便于寻找以前运球的感觉
投篮手感`这就要慢慢来的了`这是要持续不断的投篮训练才有的`
也有可能自己伤期间没有保持身材`这是很重要的一点
全部回答
- 1楼网友：夜风逐马
- 2021-07-16 09:21
hehe
- 2楼网友：大漠
- 2021-07-16 08:40
要多锻炼 活动身体 慢慢就恢复了
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