关于甲流的问题，急！！！

最近眼睛发红，前天开始鼻腔干燥，很难受，注：失眠10多天，不知道眼睛发红是否与甲流有关，而且，眼睛不是全部发红，只有眼睛中间一条有充血现象，上眼球和下眼球都是正常颜色，比且我每天都有喝板蓝根冲剂和阿莫西陵，请知道的朋友说这是否是甲流。或者我这是什么？眼睛滴了几次闪亮眼红就很少出现了，现在就是鼻腔干燥，只是上呼吸到感染吗？另外嗓子有点沙哑，急！！！

我晕..和我差不多.我就是眼皮肿了..一直认为上火了.这几天风也大.看到你问这,好怕.....

希望能帮到你;

治疗失眠最好的方法是放松

睡眠最大的误区是：总认为睡不好觉是夜晚的事情，可要真正解决它，却必须从白天开始。大家都知道，治疗失眠最好的方法是放松。可失眠的人，恰恰就是在该放松的时候，反而更加紧张。

要想从根本上改变失眠，就必须“训练”自己在不睡觉的时候，既整个白天，都能够将自己处在放松的状态。

当然、这种“训练”绝非一日之功，少得几月，多则几年，甚至十几年。对此、必须要有充分的心理准备，往往会出现多次反复，才能有所成效。

由于现代人的生存环境都很严酷，要想有效的放松自己、并非易事。另外、各人的境况又有差异，很难找出带有普遍指导意义的具体方式方法。

例如:吃过晚饭后可以做些轻松的事情，看看书,听听音乐,散散步什么的,最好在晚上十点钟前正常睡眼,晚上十点至凌晨两点是最佳睡眠时间,这段时间睡眠质量最高。

中午的午休很重要，哪怕只睡几分钟，整个下午都“精神饱满”。

是不是HIN1流感，参看其症状就明白了： 感染症状 甲型H1N1流感的症状与其他流感症状类似，如高热、咳嗽、乏力、厌食等。此次美国发现病例的主要表现为突然发热、咳嗽、肌肉痛

和疲倦，其中一些患者还出现腹泻和呕吐；墨西哥发现病例还出现眼睛发红、头痛和流涕等症状

甲流一般在3～6小时内会急速发高烧(37.8℃以上)，高烧会持续3～4天

建议你去医院看看！

我觉得应该不是甲流因为甲流最主要的特点之一是发烧啊，你又不发烧~不要太在意可能过几天就好了