体力特别差怎么办,体力很差的人该怎么锻炼？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-08-13 23:30
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-08-13 08:31
体力特别差怎么办,体力很差的人该怎么锻炼？
最佳答案
- 五星知识达人网友：woshuo
- 2021-08-13 09:16
从800m开始慢跑，每天加十米，跑到1200米后，不用再加，每天坚持。
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