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怎样的一餐算清淡?

答案:5  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-07-25 23:19
最近有点上火,医生说要吃清淡的,怎样的一餐是清淡的呢?
最佳答案
冷性的,粥,果蔬,杜绝辛辣刺激,宝,你好好照顾自己,别让我挂念.OK?
全部回答

我认为 你可以选择白菜,萝卜,芹菜,韭菜。大豆腐。干豆腐,。等等的

无肉,瓜果蔬菜算清淡
不油腻,不辛辣的菜 就是味道淡一点的
滑炒腐竹木耳韭黄炒素肚丝鲜香鱼丸豆腐 西湖嫩豆腐
  • 香菇玉米粥 豆制品多吃
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