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人体新陈代谢最快是什么时候

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解决时间 2021-02-19 08:00
人体新陈代谢最快是什么时候
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在人运动的时候。运动包括有氧运动和无氧运动。两种运动时新陈代谢都是相当快的。只是有氧运动(包括慢跑、游泳等)时人的运动系统、循环系统、呼吸系统都在进行较快的新陈代谢。人在睡眠的时候新陈代谢最慢,早晨起来体温一天最低。人在代谢速率加快是体温就会升高,这是要大量的排汗。
全部回答

白天的时候新陈代谢快,晚上最慢,所以

睡前不要吃东西,因为那样会变胖。

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