心神不定原因？？？？

是不是被吓坏了？还是怎么？怎么解决？

你好。心神不定的原因，大多数是情绪的关系，或心因性的因素。比如压力大，围绕一件事情处理不好，负担重，睡不好觉，就会心绪不宁。或者家中发生变故，或者自己的孩子生病了等，都会心神不定。解决的办法，可以深呼吸，暂时不去想这些事情。你就想天塌下来，有高个子顶着。很多时候，我们不能控制事态的发展或发生，我们唯有调整自己的心态。什么事情也不会因为你的心神不定而圆满解决，所以该吃饭就吃饭，该睡觉就睡觉。明天太阳照样升起，祝你有个好心情。