减肥的时候吃切片面包会发胖吗，不是全麦的。
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-26 11:37
- 提问者网友：浪荡绅士
- 2021-01-25 18:38
减肥的时候吃切片面包会发胖吗，不是全麦的。
最佳答案
- 五星知识达人网友：北方的南先生
- 2021-01-25 19:49
可以适当的吃，不是因为你吃什么就会发胖或者减肥失败，不管你吃什么都是看热量来计算，切片面包的热量算是比较普通的，适合早上早餐吃，中午可以适当的吃一片加餐，晚上就少吃碳水类。
全部回答
- 1楼网友：行路难
- 2021-01-26 00:05
会的哦。所以减肥期间要控制
- 2楼网友：舍身薄凉客
- 2021-01-25 23:13
看整体摄入热量，一两顿没有关系，你一整天吃进的热量要低于消耗的热量就行。没有必要那么死板，不是说减肥就一定要清水煮鸡胸，全麦面包等等，你整体热量控制好了就行，且运动量要够，这样就行了。
- 3楼网友：廢物販賣機
- 2021-01-25 22:00
减肥时摄入热量只要不超过消耗热量就行，在这个前提下不管吃什么都不胖，包括肥肉黄油等等，只要热量不超，随便吃。
- 4楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-01-25 20:27
减肥不能吃淀粉和糖类 你占全了 只会造成营养不良 不会减肥
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