怎样用微波炉做薯条

怎样用微波炉做薯条

主料
土豆2
辅料

盐少许
微波炉薯条……基本无油哦~的做法步骤
微波炉薯条……基本无油哦~的做法图解11. 两个土豆 削皮
微波炉薯条……基本无油哦~的做法图解22. 切成条状（大约和手指一样粗细即可，想吃脆脆的就切得稍细些）
微波炉薯条……基本无油哦~的做法图解33. 将土豆条放入清水中，去除多余淀粉。
微波炉薯条……基本无油哦~的做法图解44. 沥干水分，均匀撒上少许盐。
微波炉薯条……基本无油哦~的做法图解55. 我怕会粘，在盘子上涂了薄薄一层油。
微波炉薯条……基本无油哦~的做法图解66. 将土豆均匀的摆在盘子上。放入微波炉，高火5分钟；再将土豆条翻一面，高火5分钟。
微波炉薯条……基本无油哦~的做法图解77. 哈哈，大功告成！非油炸，吃着更放心！

1、将土豆切成条状，2b铅笔大小。 2、浸水3分钟，洗去表面的淀粉。 3、去水静置10分钟。 4、将薯条放进容器里，加调和油，搅拌。 5、放进微波炉微波5分钟，将薯条煮熟。 6、将薯条平放在烤架上，进行光波12分钟。 7、取出反面，再次进行光波12分钟。

你把红薯去皮切成条 码放在磁盘里 用微波光波组合烧烤 25分钟 取出放篦子上不到两天，就行了牛筋样，