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最近一段时间,老是半夜醒来,怎么回事

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解决时间 2021-03-09 22:55
最近一段时间,老是半夜醒来,怎么回事
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我有一段时间也这样,是因为考虑的事情太多,心乱,后来不考虑很多事了,然后半夜就不醒了。睡前喝杯牛奶吧,睡觉会安稳些。
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晚上想的事情太多了、脑子处于活跃状态、
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