游自由泳时怎么才不会吃力
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-03 17:40
- 提问者网友：留有余香
- 2021-01-02 19:30
游自由泳时怎么才不会吃力
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-01-10 04:32
还是动作的问题。
自由泳应该是主要靠手臂划水的动作作为推进力的，这个与主要靠腿的蛙泳完全不一样。
你恐怕主要还是需要把技术动作做好，要多练习手臂的动作。
每个人都会有适合自己的方法，这是无法苟同的。据我所知，优秀的自由泳运动员每个动作循环可以只打一次（左右各一次）水，这样的游法腿肯定是不会累的。
自由泳应该是主要靠手臂划水的动作作为推进力的，这个与主要靠腿的蛙泳完全不一样。
你恐怕主要还是需要把技术动作做好，要多练习手臂的动作。
每个人都会有适合自己的方法，这是无法苟同的。据我所知，优秀的自由泳运动员每个动作循环可以只打一次（左右各一次）水，这样的游法腿肯定是不会累的。
全部回答
- 1楼网友：拜訪者
- 2021-01-10 04:42
吃力首先是因为没有习惯，要记得脚要并拢，不能分开，大腿带动小腿，不要往上抬，要尽量往下打腿，水花不要太大，身体不要跟着腿左右晃动，要保持住，腰要用力控制好
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