一运动就膝盖疼是为什么

一运动就膝盖疼是为什么

可能膝盖已经不太好了，年纪轻的话休息一段时间就能恢复，运动前注意热身，少做伤膝盖的运动如跳跃、剧烈奔跑等，腿部不要猛发力。平时不要站立过久。以免膝盖受伤加重。