每天吃水煮黄豆能减肥吗 加盐不加油的如题 谢谢了

用过的朋友回答我

额，每天吃这么少当然会瘦了。只是吃时间长了会很想吃好吃的，一控制不住就又胖了。最好是换着吃，吃点水煮绿豆粥，黑豆也行，味道很好。适当的吃点菜，别吃肉就行。我就是这样吃的。

你好！ 额，每天吃这么少当然会瘦了。只是吃时间长了会很想吃好吃的，一控制不住就又胖了。最好是换着吃，吃点水煮绿豆粥，黑豆也行，味道很好。适当的吃点菜，别吃肉就行。我就是这样吃的。 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。