何为‘郁闷’极限呢？

郁闷，这种情况每个人都会有过，主要表现在心情烦燥、坐卧不安、无所适从，不知道自己干什么，想干什么，心里非常痛苦。至于什么是极限，我认为到了自己无法再承受的程度，也就到了极限，这时一定要控制自己，调节一下心态，寻找放松平和的办法，来缓解自己压抑的神经。长期郁闷会导致疾病，人要学会自我调节，自我控制，遇事放宽心，这样有益于身体健康。