有没有快速不用运动无副作用的减肥方法

答案:3 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-05-18 12:05

提问者网友：像風在裏
2021-05-17 19:46

目标一个月能掉12到20左右的肉最好是饮食疗法我喜欢吃用机器也可以但是要无作用的不喜欢跑步球类运动也不玩的不会游泳有的专家给点秘方

最佳答案

五星知识达人网友：渡鹤影
2021-05-17 19:53

严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，控制饮食方面，在就是要多锻炼，配合产品，新婷美瘦身胶囊就很不错，我朋友就在用，你也可以试下。

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1楼网友：猎心人
2021-05-17 22:48

我建议你去去抽脂吧，哈哈！不用运动！而且很快的！哈哈

2楼网友：忘川信使
2021-05-17 21:09

有方法，关键在于你愿不愿意坚持。要多吃谷类食物，像苞米和红薯。我记得还可以喝燕麦片和黑芝麻粥，长期喝乌龙茶的话可以很容易瘦身，你要是愿意的话先喝半年看看，乌龙茶也不是很贵嘛。但要记住，合理安排饮食。哦，你要是愿意的话还可以喝黑咖啡，我喝了一个星期，瘦了四斤，但是会有副作用，会影响睡眠，身体会很虚，所以不太建议你喝黑咖啡。好了，就这些，加油吧

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