怎样菜能瘦小腿，只瘦小腿哦

不要说上楼梯踮脚之类的，我家在2楼，没有的，要有效的哦，没效果的话我会.......哼哼

教你怎样轻松瘦小腿的好方法：方法1 平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。 方法2 当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。方法3 如果没有时间去运动，不妨试试“纤丽芦荟百合胶囊” 纯天然植物提取的绿色产品，无副作用。效果不错。见效快！您也可以去他们的官网看看，相信会有对你有所帮助的。

那你可以喝红莲荷叶茶，效果很好的，没有任何的副作用，可以放心使用

我天生就很胖的那种，所以每次逛街只能买超大码的衣服，对于我来说现在流行的那种时尚牛仔就像眼中钉肉中刺一样，只能看不能摸，而且有时即使多看几眼服务员都会用异样的眼神看我，每当此时，都会有一种上刀山下油锅也要减肥的决心，可节食与运动对我来说都是行不通的，有一次在百度上搜了一下减肥药，就在第二页看到了美宝莱这个减肥产品，想着在第二页上买的人肯定不少，我就也买了一盒，从服用美宝莱的那一天我的生活全改变了，刚开始一个月瘦了12斤，第二个月不知怎么只瘦了7斤，后来咨询客服才知道，减肥都有一个平台期，这段时期一过，效果会更好，连续服用了三个月瘦了40多斤，以前自己认为可能只有从新活一次才能瘦，没想到我今生也会活得像个女人，做女人的感觉真好啊

早餐：香蕉半根，煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯 中餐：酸奶一杯，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯 晚餐：热狗肠两根，西兰花半个，红葡萄十大粒，香蕉半根，咖啡或茶一杯