一般干苦力活的人之前力气就很大吗？

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解决时间 2021-01-17 07:35

提问者网友：浩歌待明月
2021-01-16 18:37

一般干苦力活的人之前力气就很大吗？

最佳答案

五星知识达人网友：醉吻情书
2021-01-16 20:09

首先你得知道，他们是做苦力的，可以知道的信息有：活强度比较大，持续时间长。那么从健身角度来分析，强度大，能够刺激肌肉，打破平衡，破坏现有的肌纤维，之后进行修复，肌肉得到成长。那这里需要强调一点，苦力工吃得一般来说不会很好，因此这样下来，肌肉的块头不会很大，但肌肉仍然得到锻炼，线条会比较好，同时肌肉的力量也得到提升。

另一点持续时间长，健身角度来分析则是肌肉的耐力会得到锻炼，因此他们往往能持续较长时间的苦力活。

因此来回答你的问题，之前力气大不在跟干苦力没有必然的联系，可以通过后天的锻炼得到提升。如同李小龙，他之前是个体弱多病的少年，通过锻炼，力量惊人。追问干苦力的都能练出肌肉，健身蛋白质不够也能练出肌肉吗？追答干苦力的能够炼出肌肉，肌肉的线条比较明显。我们健身房中所谓的炼肌肉，主要是为了增加肌肉的纬度及肌肉的美观度。两者是不一样的。

全部回答

1楼网友：第幾種人
2021-01-16 22:35

力气小的干不了

2楼网友：雾月
2021-01-16 21:48

不是

3楼网友：山河有幸埋战骨
2021-01-16 21:28

力气是锻炼出来的

4楼网友：野味小生
2021-01-16 21:08

不是，人有时迫不得已，力气小的也会因此而变得力气大

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