我晚上老睡不着，而早上又狠早就醒了，为什么会这样呃？

我晚上老睡不着，而早上又狠早就醒了，为什么会这样呃？

那是你心静不下来，脑子里想东西，建议睡前放轻松，闭目养神很快就可入睡了

是，比较常见的原因是阴虚，当然还有其他可能，最好去看看中医，确定一下确切原因；比较轻的话吃些针对性食物也可以。 失眠是比较难治病证之一，应用西药治疗虽然作用显著，但往往也有诸多弊端，比如停药就会反复。服用中药虽然没有西药见效快，但中药治疗针对病因，可以完全治好。 中药治病关键在于服用中药与病变证机是否符合。只有针对病变证机而服用中药，才能取得预期治疗目的。中医药治疗失眠的最大特点就是辨证论治，即根据不同的病人而确立不同的治疗方药。现将几种常用治疗方法介绍给您．可供您参考使用。 其一，心火亢盛、阴血不足证： 主要症状表现有失眠多梦、心烦急躁、恐惧、舌红、苔薄黄、脉细等。其治可用朱砂安神丸加味：朱砂、黄连、生地黄、当归、五味子、麦冬、红参、甘草。 其二，心阴血虚证： 主要症状表现有失眠多梦、心悸心烦、健忘、口舌生疮、大便于结可用天王补心丹：酸枣仁、柏子仁、天冬、麦冬、当归、生地黄、玄参、红参、丹参、朱砂(冲服)、五味子、桔梗、茯苓、远志。 其三，心肾虚热证： 主要症状表现有失眠多梦、心烦急躁、腰酸腿软、耳鸣、舌红、苔薄、脉细等。可用黄连阿胶汤加昧：黄连、阿胶、白芍、黄芩、鸡蛋黄(生用)、五昧子、枸杞子、磁石 其四．肝阴血虚证： 主要症状表现有失眠多梦、头晕目眩、情绪急躁易怒。可用酸枣仁汤加味：酸枣仁、茯苓、川芎、知母、甘草、朱砂(冲服)、磁石、栀子。 其五．心阴阳俱虚证： 主要症状表现有失眠多梦、心悸心烦、手足不温、畏寒、口渴欲饮水，舌红少苔、脉弱。可用炙甘草汤加味：炙甘草、桂枝、生姜、人参、大枣、阿胶、生地黄、麦冬、麻仁、黄连、朱砂(冲服)。 服用中药治疗失眠不能急于求成．必须耐心持久治疗．才能取得远期治疗效果。