牙齿洗完之后需要怎么样

牙齿洗完之后需要怎么样

洗完牙先一个。别老舔，我也是洗完牙特别扭。老想舔它。做点别的分散注意力就行了。
第二个，头一天喝点流食。吃点东西，没事！就是别太刺激性的。冷啊热啊，辛辣的，都别吃。过两天就好。
因为毕竟洗完牙后，牙肉和牙齿之间有空隙。里面可是肉肉。受不了刺激也是当然的。过两天就没事了。
如果你的牙疾太厉害的话。辛辣的，酸的东西不要多吃了。最好别抽烟。。你没发现吸烟后牙垢都是黑的吗。而且牙垢会增加的很快。
再一个，好好刷牙。姿势要正确。
正确刷牙。你总知道吧。你的医生也该告诉过你了吧。没告诉的话。上网查。每次3-5分钟。
别太用力了。那是牙和牙肉。嫩的很。要温柔的清洁它。不是你用力就代表你刷的够全面。要是刷坏了倒容易感染。
觉得不够的话。可以用牙线。用的时候也小心。不要太狠了，拉伤牙肉。
一天刷五六次。。。不至于的。。。。你要是真那么在意。每次吃完东西就刷牙也行。一天2，3次的。刷多了可不好。。。。刷完牙就尽量不要吃东西了。这是关键。
晚上睡觉前刷牙是很必要的！刷完就不要吃东西。要不就白费劲了。
你以前一定没有晚上好好刷牙的习惯/加上吸烟。一定会出问题
别瞎紧张。没那么吓人/只要治疗的早。还是能够控制的/
不过我也只是知道牙龈萎缩只要治疗的早可以控制。。怎么回去可能就够戗了。。
因为毕竟是肉已经萎缩了。要是你的牙病太厉害，洗牙吃药不见效的话。可能还需要手术治疗。不过。我听楼主的这意思估计现在也就能控制的了。所以不要太紧张
只要洗牙后保持的好。不造成污垢的过多沉积，就不会更深入感染。没关系。感染了再洗呗。
保持的好就没问题~~~放心吧~~~
顺便一提。。。用完美的牙膏很好。安利的也可以
我洗完牙后就用这个了，保持的很好。现在换了别的牙膏就不行了。贵了点，不过挺管用
建议楼主不要用刺激性牙膏。尽量用这两种的比较好。

刚洗完牙齿一星期内可能对冷热较敏感，建议包括刷牙在内都使用温水。 然后要学会正确的刷牙方法：每颗牙水平颤动不超过1mm，上牙往下刷，下牙往上刷，颌面（即磨牙的咬合面）旋转的刷，每一个部位至少刷6次左右。最好早、中、晚饭后各刷一次，共三次，每次刷牙的最佳时间是在进食后的三分钟开始，每次刷牙的时间不少于三分钟。如果每天三次做不到，至少也应晨起、睡前各一次，而每次吃过东西都应用清水漱口。 牙刷的选用,牙刷头应较小，刷毛柔软而平整。同时应注意牙刷应一人一把，不得共用。一把牙刷一般的使用期限应不超过三个月，即应每三个月更换一次牙刷。 牙膏不要长期固定使用一种，应几种品牌的牙膏交替的使用。刷完牙后一定要将口腔内的牙膏的残留物清理干净，可用清水漱口直至口腔内没有牙膏的残留物为止。 最后需要强调的是定期去看牙医，而且洗牙并不是洗一次管终身的，就像给牙齿洗澡一样不管怎样保护，也要过一定时间就再洗一次牙。牙医建议普通人群每半年到一年需要洗一次