攀大夫瘦身汤真不管用吗

攀大夫瘦身汤真不管用吗

效果甚微，或者没有效果，说实在话，不要去相信那些什么减肥药，没有这种药，至少现在科技没达到那种水平。
如果你想减肥，我可以告诉你一些我的经验。
没有捷径，你需要做的就是坚持锻炼：坚持最重要，哪怕你每天只跑步一圈，或者2天去跑1圈，要先养成这样的习惯，然后慢慢加量，才能减肥成功！我以前就是每天跑5圈，也就是2000米，除了周末，每天坚持跑，也不是很累，就坚持了下来，1年左右，就减肥成功了，现在我还是在锻炼，虽然现在已经减肥成功，但是我还是在坚持锻炼，量也增加了，现在2天跑一次，一次25圈左右。

骗人的 再看看别人怎么说的。