脸上、头发易出油，忌吃什么?
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-28 11:02
- 提问者网友：萌卜娃娃
- 2021-04-28 07:31
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- 五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-04-28 08:56
其实没说要忌吃，只是适量少吃就好
1、刺激和油炸烧烤要少吃，不是不吃，因为辣椒富含维生素群，也是好东东，少吃就好
2、少吃甜食，糖类存太多（主食虽属糖类，但非吃不可），做为能量，消耗不完，身体会把糖类转化为油脂存起来
3、少吃还不行，多吃蔬菜水果，里面有刮肠油的东东
4、多喝水，带走多余的，水油要平衡。
希望以上回答您满意
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谢谢
1、刺激和油炸烧烤要少吃，不是不吃，因为辣椒富含维生素群，也是好东东，少吃就好
2、少吃甜食，糖类存太多（主食虽属糖类，但非吃不可），做为能量，消耗不完，身体会把糖类转化为油脂存起来
3、少吃还不行，多吃蔬菜水果，里面有刮肠油的东东
4、多喝水，带走多余的，水油要平衡。
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- 1楼网友：痴妹与他
- 2021-04-28 10:52
少吃辣椒
- 2楼网友：雾月
- 2021-04-28 09:59
辛辣，油炸类型的食物
- 3楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-04-28 09:19
辣的和多油类的。多吃水果蔬菜，睡眠正常。定时做些保湿的
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