夜间老是醒
怎样才能睡得安定？
不要安眠药的帮助
怎么才能睡得安定？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-17 10:28
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-05-16 15:39
最佳答案
- 五星知识达人网友：一秋
- 2021-05-16 15:59
首先要放松神经，不胡思乱想，再喝一袋牛奶。如果你有心事那么什么办法都是无用的
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