下腰后就不能弯腰了，弯腰就疼。

下腰后就不能弯腰了，弯腰就疼。

腰肌肯定有问题，要么是受伤了，要么出其他问题了，还不排除腰椎受损。赶紧去医院看吧，别在这问，这里又没有专业医生。追问好的，什么时候有空去医院看看，以前下腰都没事的，现在不行了，每次都痛

腰里面有骨刺吧！下腰对哈腰没关系才对追答是后下腰锻炼少的关系吗

这是腰肌拉伤了！热敷可以缓解，最好十五天之内不要再做腰部运动。追问应该是拉伤了，但过了很久再练习还是起来后不能弯腰追答那就要从头开始慢慢再练，记得先热身。